Воздушный торт с персиками
Для любителей сладкого, но следящих за своей фигурой – этот рецепт диетического тортика. В торте нет муки, зато есть фрукты в виде персиков, творог и взбитые воздушные белки.
Кабачковый торт рецепты с фото
Летнее время славится изобилием овощей, особенно свежих. Наступает сезон кабачков, этот овощ славится своей низкокалорийностью и нейтральным вкусом. Говорят, некоторые производители йогуртов добавляют кабачок в этот кисломолочный продукт… Читать далее »
Овсяные вафли в электровафельнице
Любители вкусно поесть и при этом не толстеть! Этот рецепт вафель в электровафельнице для вас подойдет наверняка. В этих вафлях нет сахара и муки, то есть вафли еще… Читать далее »
Диетические оладьи (овсяные)
Нашла совершенно замечательный рецепт безглютеновых оладий на основе овсяных хлопьев. То есть в тесто на оладьи вместо муки идет только овсяная перемолотая крупа.
Кабачковая икра в скороварке Оурсон 5002
Кабачковая икра – блюдо овощное и потому довольное легкое, причем легкое оно в плане калорийности и в плане приготовления.
Простой суп из чечевицы в скороварке
Суп из чечевицы относится к супам с бобовыми, то есть стоит в одном ряжу с гороховым супом и супом с фасолью. В магазине можно увидеть в продаже чечевицу… Читать далее »
Диетический торт «Красавчик»
Низкокалорийный диетический торт – возможно ли такое? Вполне! Мало того что диетический торт получается красивым, он еще и содержит в себе одну сплошную пользу.
Навага, приготовленная в мультиварке
Навага в мультиварке с луком и морковкой тушеная быстрым способом. Вообще рецепт универсальный и очень-очень давний, его еще называют рыба под маринадом, у меня скорее получилась рыба на… Читать далее »
Диетическая выпечка. Пирог из отрубей
Данный рецепт посвящается тем, кто не только активно сбрасывает вес, но и тем, кто постоянно контролирует свое питание. Потому как сбросить лишние килошки – это первый шаг, а… Читать далее »
Легкий ужин (7 рецептов)
Легкий ужин – это облегченный вариант последнего приема пищи после насыщенного событиями дня. Легким он называется потому, что содержит в себе полезные вещества, которые насытят организм и не… Читать далее »
Запеканка из каши овсяной
Запеканка из каши – универсальное блюдо, если у вас после завтрака осталась каша. Тогда из этой каши можно приготовить чудесную запеканку. Ее можно готовить и в том случае,… Читать далее »
Творожная запеканка в духовке (пошаговый рецепт с фото)
Приготовим сегодня творожную диетическую запеканку? Я запеканку в духовке впервые сегодня готовила, до этого можно сказать, вообще ее не любила. Но то, что получилось в итоге – выше… Читать далее »
Низкокалорийный десерт из творога
На диете все хорошо, если есть мотивация. А сладкого все равно хочется, и тогда на помощь приходят десерты без муки и сахара. Но они все-таки сладкие за счет… Читать далее »
Печенье из геркулеса (овсяных хлопьев) без муки
Овсяное печенье – рецепт без яиц, масла и муки. И, несмотря на отсутствие таких важных, казалось бы, ингредиентов для выпечки печенья результат получился отличным. Особенно данный рецепт заинтересует… Читать далее »
Низкокалорийный рецепт тефтелей с подливкой
Низкокалорийных рецептов на сайте «Люблю готовить» очень много, и вот коллекция пополнилась новым низкокалорийным рецептом тефтелей с подливкой, которые я готовила из куриного мяса.
Диетические блюда в мультиварке и духовке
Диетические блюда нужно делать быстро и иметь их в качестве заготовок, чтобы в голодном виде не пришлось долго ждать трапезы. Ибо голод – враг худеющему.
Перепела в духовке
Перепела, жареные в духовке, предварительно замаринованные. Да, перепела намного вкуснее привычной курицы, и мясо у них не такое жирное, мне нравится. Перепела птички маленькие, их целиком готовят, можно… Читать далее »
Кольца кальмара в крышке-гриль redmond rag-241
Рецепт для крышки-гриль redmond rag-241 — кольца кальмара, делюсь с удовольствием, такая вкуснятина получается. И уж намного полезнее, вкуснее и дешевле, чем аналогичная магазинная продукция.
Лучший рецепт томатного супа
Давненько я супы не готовила, вернее для домашних-то готовлю постоянно, но то супы повседневные, например щи или борщ. Рука уже набита, все секреты известны, комбайн — мой верный… Читать далее »
Кета в мультиварке на овощной подушке
Кета в мультиварке, как и любая другая рыба, получается довольно-таки вкусной. А если ее приготовить как диетическое блюдо, то вкусный и низкокалорийный ужин или обед вам обеспечен.
Тефтели на пару диетические
Тефтели на пару можно готовить из любого фарша, но если вы делаете акцент на диетическое питание, то тогда выбирайте рыбу, куриную грудку, телятину.
Напитки для похудения
Напитки для похудения вызывают неподдельный интерес наряду с рецептами для похудения, и поэтому я решила сделать обзорную статью на эту тему. Тем более сама постоянно пью такие напитки,… Читать далее »
Полезный пирог в мультиварке
Пирог в мультиварке, впрочем, как любой другой пирог разве может быть полезным? Да запросто, если не будет содержать в своем составе муку, сливочное масло, зато в нем будет… Читать далее »
Овсянка
Польза овсянки ведь очевидна? В принципе, да, только почему-то вспоминаешь о ней, когда желудок прихватит. Хотя овсяная каша очень вкусная, из овса можно и квас готовить без дрожжей,… Читать далее »
Запеканка из печени в мультиварке
Запеканка из печени без муки — хотите испечь такую? Такая запеканка идеально подойдет для диетического питания и не только. Она вкусная, готовится из простых продуктов и без особых… Читать далее »
