Тефтели на пару диетические
Тефтели на пару можно готовить из любого фарша, но если вы делаете акцент на диетическое питание, то тогда выбирайте рыбу, куриную грудку, телятину.
Куриный рулет
Куриный рулет…Готовила я их немало, если честно, уж очень большое поле для кулинарного воображения здесь присутствует, я имею в виду начинку. А именно она влияет в конечном итоге… Читать далее »
Куриная грудка в мультиварке с грейпфрутом и горчицей
Куриная грудка в мультиварке была у меня на повестке дня. Я вообще весь сентябрь следила за тем, что я ем и в каких количествах. По моим… Читать далее »
Тилапия в мультиварке
Тилапия в мультиварке очень легко готовится, а уж если вы купили лишь филе тилапии — то и подавно. Если филе разморожено, то мы приготовим блюдо всего за… Читать далее »
Рулет из куриной грудки в мультиварке
Легкое, диетическое и вкусное блюдо получается из куриной грудки, если приготовить ее в фольге и на режиме «Варка на парУ».
Куриная грудка с апельсинами на парУ
Как известно, куриная грудка содержит очень много белка, необходимого для поддержания баланса в работе нашего организма. Если не употреблять белок в достаточном количестве, то не будет обновления… Читать далее »
Творожный десерт на парУ
Простой по приготовлению и легкий по составу творожный десерт можно приготовить всего за 15 минут, 5 минут уйдет на приготовление, и 10 минут составит варка на парУ… Читать далее »
Тефтели на парУ в мультиварке
Довольно диетичными получаются тефтели, сваренные на режиме «Варка на парУ». Много лишнего жира стекает вниз, в воду, а не попадает в наш организм. Если вы оставите воду со… Читать далее »
«Ёжики» в мультиварке
Сын спросил, что я готовлю. Говорю:»Ёжиков». Он: «Настоящих?» Конечно же нет, так называют блюдо из мясного фарша с рисом. рисинки торчат как иголки и их же… Читать далее »
Варим спагетти в мультиварке
Что может быть проще, чем сварить спагетти? А если в мультиварке? Да тоже все просто, главное, выбрать правильный режим, я поэтапно покажу, что нужно делать, чтобы без… Читать далее »
Горошек, приготовленный на пару
Я очень люблю горох, в свежем виде, сорванный со стебелька он особенно хорошо, напоминает детство этот вкус.
Ленивые вареники в мультиварке
Вареники — блюдо очень знаменитое, как мы помним, это тесто с начинкой из творога. Но иногда бывает нет времени лепить вареники, и на помощь приходит вариант-лайт по… Читать далее »
Скумбрия на парУ
Скумбрия очень вкусная рыбка в любом виде, к тому же она еще и полезная, в ней содержится рыбий жир, который богат полиненасыщенными жирными кислотами, которые оказывают очень… Читать далее »
Сундучки с секретом в мультиварке
На первый взгляд кажется, что это тесто с начинкой. Но это не так, потому что наши сундучки из картошки. Но обо всем по порядку.
Яблоки на парУ
Вкусный и простой десерт получается из яблок на парУ. Особенно это актуально в разгар яблочного сезона и для тех, кто следит за фигурой. Но я думаю, что и… Читать далее »
Куриные котлеты на пару
Куриные котлеты на пару — это идеальный обед или ужин с точки зрения здорового питания, а если с зелеными некрахмалистыми овощами, то вообще чудесно.
Куриные ножки в мультиварке
Иногда так хочется вредного, но и в этом случае на помощь приходит сноровка. Обезжириваем жареные куриные ножки дальнейшей готовкой на парУ.
Баклажанные лодочки, приготовленные на пару
Баклажаны на пару пробовали? Изумительно вкусными баклажаны получаются. А если их приготовить на пару, то они становятся еще и низкокалорийными. Попробуйте, такие баклажаны никого не оставят равнодушным…. Читать далее »
