Супчик Боннский
Этот супчик знаменит своими похудательными свойствами, потому как содержит в себе сельдерей. Есть его нужно без соли, тогда поев супчик один денечек, вы расстанетесь с излишками ненужного вам… Читать далее »
Творожный десерт
Чем меньше жирность у творога, тем больше пользы. Я такой творожный десерт употребляю на завтрак. И сытно, и вкусно, и полезно.
Кексы диетические с отрубями
В них совершенно нет муки! И в этом их прелесть.
Низкокалорийные имбирные кексы
Выпечка и низкокалорийная? Разве такое бывает? Вполне, если эти кексы с имбирем, который способствует сжиганию жира.
Салат из дубовой капусты
Салат из капусты актуален в любое время года, благо что сейчас свежая белокочанная капуста продается круглогодично. Но есть одно НО, она — дубовая, то есть вся твердая и… Читать далее »
Салат «Здоровье»
В последнее время я недолго думаю над тем, какой салат я буду готовить. Просто открываю холодильник, вижу овощи, в голове сразу созревает план приготовления. И этот салатик тоже… Читать далее »
Зеленый салат рецепты
Рецепты салатов с зеленью актуальны не только летом из-за обилия зелени и их дешевизны, но и летом, смотря какие ингредиенты для этого будут использованы. Рассмотрим несколько рецептов… Читать далее »
Салат из кальмаров с соевым соусом
Салат из серии теплых, хотя при желании его смело можно превратить в отдельное блюдо.
Салат «Бодрость духа»
Очень легенький салатик с сочетанием овощей и фруктов.
Творожный пирог с мюслями в мультиварке
Этот пирог очень полезен, потому как содержит в себе и творог, и мюсли, которые в этом пироге становятся похожи на орешки. Я выпекала творожный пирог с мюслями в… Читать далее »
Сырники в духовке с банановой ноткой
Любителям сырников посвящается новый рецепт, а новый он своим способом приготовления. Вместо обжаривания на масле мы наши сырники будем запекать в духовке в силиконовых формах. Вкус тот же,… Читать далее »
Суп-крем грибной
Потрясающе вкусный супчик. От его аромата, пока он готовиться, можно с ума сойти. Суп нежный, воздушный, подавать лучше с сухариками, потому как они еще больше будут оттенять нежную… Читать далее »
Конфеты из чернослива с орехами
Великолепные конфеты своими руками — это под силу каждому из нас.
Желе «Божьи коровки»
Такой десерт готовится в формочках. если это будет форма, изображающая насекомых, то прекрасный десерт для детей не останется ими незамеченным.
Яблоки на парУ
Вкусный и простой десерт получается из яблок на парУ. Особенно это актуально в разгар яблочного сезона и для тех, кто следит за фигурой. Но я думаю, что и… Читать далее »
Желе молочно-малиновое
Очень легкий, очень воздушный. Украсит как праздничный, так и повседневный стол. Такой десерт подходит и детям, и следящим за своей фигурой.
Суп диетический с перловкой и грибами
Хочется вкусного и низкокалорийного, причем это касается всех блюд, даже супов. Никогда бы не подумала, что будет так вкусно, но из песни слов не выкинешь, уж что… Читать далее »
Творожный десерт «Птичье молоко»
И снова десерт на основе желатина. Мне нравятся такие блюда своей низкой калорийностью, после них только легкость и вкусное послевкусие
Желе ежевичное
Вкусный и полезный десерт, состоящий из йогурта с желатином. Подается с ягодами ежевики, а можно и без них. Готовится бесподобно просто и легко.
Овощной микс в микроволновке
Удивительно вкусное блюдо при минимуме затрат. Главная нотка — баклажаны.
Аджапсандал
Знаменитое блюдо, в состав которого входит множество овощей, но самым главным ингредиентом, на мой взгляд, является баклажан. Готовила в мультиварке «панасоник 18» (мощность 670 ватт).
Баклажаны, тушеные со сметаной
Считаю сейчас калории, склоняюсь к низкокалорийным блюдам, но чтобы вкусно было. А мультиварка- лучшая подружка в этом деле, потому как много масла не требует для приготовления… Читать далее »
Лапша из кабачка
Кабачок незаменим для диетического питания. Сам по себе безвкусный, он принимает вкус того блюда, в котором является составляющим ингредиентом. Или той специи, которая является главной ноткой в… Читать далее »
Оладьи из кабачка полезные
Ну что может быть нового в оладьях из кабачков? Как оказалось – может. Нужно было лишь поменять муку, что я и сделала. Использовала вместо пшеничной муки цельнозерновую с… Читать далее »
Тушеные овощи в мультиварке
Это блюдо я готовила в разгар сезона свежих овощей. Когда уже первыми овощами наелись, но их так много, что нужно выдумывать каждый день что-то новенькое, чтобы одно… Читать далее »
