Люблю готовить

Записи с меткой «низкокалорийно»

Клубника — очень полезная ягода, к тому же она красивая, ароматная и очень вкусная. Редко кто может от нее отказаться, а, впрочем, зачем отказываться? Главное, чтобы не было аллергии. К тому если клубнику кушать вместе с творогом, то ее относительно высокий гликемический индекс уменьшится. Прочитать остальную часть записи »

Блюда из творога очень полезны, потому что творог содержит кальций, необходимый человеку для крепких костей. А вот детям кальций нужен вдвойне для их полноценного роста. Но почему-то не каждый ребенок любит творог, и тогда родителям приходится проявлять чудеса хитрости, готовя блюда так, чтобы творог ребенок не учуял. :wink:  А если вы еще и следите за собственным весом, то сырники в духовке — точно ваш вариант, потому что сырники, обжаренные на растительном масле так много его впитывают в себя, то получаются уже не такими диетическими, как хотелось бы. Прочитать остальную часть записи »

Омлет обычно делается с молоком, это классика жанра. И готовится омлет в сковороде или в мультиварке. Омлет в мультиварке, вернее, его рецепт на сайте имеется. А этот способ приготовления и такой шикарный вид получился у меня совершенно случайно. Прочитать остальную часть записи »

Как известно, куриная грудка содержит очень много белка, необходимого для поддержания баланса в работе нашего организма. Если не употреблять белок в достаточном количестве, то не будет обновления организма, быстрее пойдет разрушение. Белок — это кирпичик для строительства новых клеток. Но уж больно сухая куриная грудка при приготовлении получается, есть ли выход? Прочитать остальную часть записи »

Очень удобно иметь в своих запасах свежемороженные овощи. Но даже если вы их не заготовили в сезон, это не беда — пищевая промышленность позаботилась о вас. Прочитать остальную часть записи »

Замечательное и полезное блюдо из овощей мультиварка приготовит без проблем. Для этого у нее есть замечательный режим «Тушение», на котором можно готовить вообще без растительного масла, что я сделала, приготовив по данному рецепту. Прочитать остальную часть записи »

Этот плов в мультиварке смело можно назвать диетическим, если проанализировать его состав. Конечно, от настоящего узбекского он далёк , но все-равно вкусен. Прочитать остальную часть записи »

Простой по приготовлению и легкий по составу творожный десерт можно приготовить всего за 15 минут, 5 минут уйдет на приготовление, и 10 минут составит варка на парУ в мультиварке. Прочитать остальную часть записи »

Грядет лето с его жарой и всепоглощающей жаждой. Наверняка многие из нас водохлебы по натуре своей, так что представляю вашему вниманию и вкусный, и полезный квас, в основе которого овес. Готовится 3 дня, на 4-ый пить его уже можно. Отличается мягким вкусом, пьешь и еще хочется. Прочитать остальную часть записи »

Этот суп очень нежный и красивый на вид, что немаловажно — низкокалорийный. И если вы следите за весом и любите вкусно покушать, то этот вариант на первое — просто идеален. Прочитать остальную часть записи »