Люблю готовить

Записи с меткой «овес»

Грядет лето с его жарой и всепоглощающей жаждой. Наверняка многие из нас водохлебы по натуре своей, так что представляю вашему вниманию и вкусный, и полезный квас, в основе которого овес. Готовится 3 дня, на 4-ый пить его уже можно. Отличается мягким вкусом, пьешь и еще хочется. Прочитать остальную часть записи »

Чем проще пища и напитки, тем больше пользы от них. А если обратиться к истокам нашим, то нельзя обойти вниманием овес  из семейства злаковых, его целительные свойства известны давно, успешно применяются, так и мы не будем обходить его своим внимание, а включим в наш повседневный рацион. И вот что нам это даст: Прочитать остальную часть записи »

О пользе овсянки не слышал только глухой, наверное. Чего стоит одна только фраза, ставшая крылатой из фильма о Шерлоке Холмсе: «Овсянка, сэр».  Все-таки англичане большие молодцы, раз взяли себе за привычку кушать овсянку по утрам. Прочитать остальную часть записи »

Такой хлеб я выпекала в «Панасонике 10″ (мощность 490 ватт) Прочитать остальную часть записи »

Вкусные оладьи можно испечь из муки, которая полезнее пшеничной. Попробуем? Прочитать остальную часть записи »

При употреблении «Толокна» организмом полностью усваиваются полезные вещества, находящиеся в цельном зерне в их природном виде, включая малодоступные растворимые пищевые волокна. Что еще полезного есть в толокне? Прочитать остальную часть записи »

Каша из овсяной крупы

Всем известен факт, что из цельнозерновой крупы варятся наиболее полезные каши. Всё это:

- обеспечивает быстрое насыщение без лишних калорий

- задерживает усвоение жиров и углеводов

- уменьшает содержание холестерина и сахара в крови

- очищает организм от ядовитых продуктов. Прочитать остальную часть записи »

Геркулес (овсяная каша) в мультиварке

Раньше думала — зачем овсянку и «Геркулес» варить в мультиварке, когда достаточно ее на ночь залить водой, а утром сварить за 5 минут. Но результат  приготовления каши в мульте превзошел все ожидания — бесподобно нежная, с бархатным вкусом. Когда рука сама тянется за добавкой. Вот такие каши были в советских столовых для детей. Прочитать остальную часть записи »