Этот салат «Щетка»знаменит своими очищающими ЖКТ свойствами. К тому же он вкусный и красивый, и готовится быстро, овощи не подвергаются термообработке. Но если у вас проблемы с работой ЖКТ, то будьте осторожны, этот салат может повредить вам.
Для салата «Щетка»понадобится:
1 большая свекла
1 большая морковь
3 стебля сельдерея
1 ст.л. нерафинированного растительного масла
несколько капель лимонного сока
свежая зелень
Как приготовить салат «Щетка»
Свеклу и морковь натираем на терке, сельдерей и зелень мелко режем. Из лимона выдавливаем сок, добавляем масло, перемешиваем и можем есть.
Только будьте внимательны те, у кого проблемы с желудком, потому что сырые овощи могут обострить хронические заболевания. Все хорошо в меру, не навредите себе.
Можно на таком салатике провести разгрузочный день, и результат вас более чем порадует, уйдут ненужные накопления и впадет животик.
Этот салат можно употреблять и в качестве гарнира.
Так же сырые свекла и морковь обладают низким гликемическим индексом и тем самым прекрасно подходят для тех, кто находится на пути к стройности. А сельдерей, как давно известно, находится в первом ряду полезных продуктов для худеющих.
Напомню, что у нас на сайте есть боннский супчик, который как раз основан на жиросжигательных свойствах сельдерея.
- Нравится
Светлана я искала тоже вас в групе но не смогла найти может я в эту групу один какой нибудъ рецепт выставлю так мы скорей найдём друг друга вы меня тогда увидите
Все, готово!