Этот плов в мультиварке смело можно назвать диетическим, если проанализировать его состав. Конечно, от настоящего узбекского он далёк :wink: , но все-равно вкусен.




Для плова в мультиварке с куриными грудками понадобится:

200 граммов куриной грудки

100 граммов лука репчатого

100 граммов свежей моркови

200 граммов или 1,5 мультистакана пропаренного риса

450 граммов или 3 мультистакана

1 столовая ложка растительного масла

соль (я использовала вкусную соль с сушеной зеленью)

 

Как приготовить плов в мультиварке с куриными грудками

Куриную грудку режем на кусочки. В кастрюльку от мультиварки на серединку наливаем растительное масло, кладем кусочки куриной грудки:

DSC_0138

Репчатый лук нарезаем, добавляем в мультиварку:

DSC_0139

 

Морковь чистим и шинкуем, добавляем к луку в мультиварку:

 

DSC_0140

 

Следующим в мультиварку отправляется рис:

 

DSC_0141

 

Заливаем водой, посыпаем солью. Я лопаточкой разровняла, чтобы все составляющие были в воде:

 

DSC_0143

 

И включила режим «Плов». После сигнала таймера плов в мультиварке выглядел так:

 

DSC_0145

 

Я его перемешала силиконовой лопаткой, чтобы он выглядел однородным.

 

DSC_0147

 

Ну вот и все, наш диетический плов в мультиварке готов.

Рецепты плова в мультиварке

Классический плов в мультиварке

плов в мультиварке

 

 

 

 

 

 

Плов с кальмарами в мультиварке

кальмары в мультиварке

 

 

 

 

 

 

Плов с горбушей в мультиварке

плов с горбушей

 

 

 

 

 

 

 

Приятного аппетита, ღ♛ღСветланаღ♛ღ ☜☆☞